膝の痛みが長引いて 連休は何処にも行かなかった。
コロナ感染拡大のニュースをよそに 何処の観光地も賑わっているのが
他所の世界のニュースを見ているようだった。
秋もどっぷりと深まり 連休明けは 紅葉も終盤。
箕面ドライブウェイの混雑も 少しはましになったかな
膝も良くなってきたので 今日は箕面にでも 久しぶりに登ってみるかな。
池田城址で
午後2時前に家を出る。
3時ころからだと もうすぐに日暮れて 走る時間が足りなくなる。
平日の箕面駅前は未だ 滝道へ向かう 紅葉見物客が多かった。
数年前から 滝道は自転車走行禁止になった。
やはり多人数で連んで 遊歩道を自転車で走るのは よろしくないわな。
駅前から浄水場前信号まで上って 登り口の気温表示は16度だった。
心拍を抑え気味に ゆるりとしたペースで 箕面山荘へ登る。
箕面山荘から 滝上駐車場までの道すがら 樹間から 遠く大阪湾がキラリと光って見えて 思わず足を止めて画像を撮った。
滝上駐車場辺りは渋滞は無かったが 駐車場には入れない車が数台並んでた。
ドライブウェイは 紅葉も赤茶けて まもなく冬が近いのを感じさせる。
勝尾寺別れの三叉路で 気温は13度だった。
汗が冷えてすこし肌寒いが ヒルクライムをするには適温かな。
箕面ダム辺り
晩秋の山並みも 時折 尾根に日が差すと それはそれで美しく感じるね。
ゴールの高山公民館前は やはり通行止めのままで 短いが激坂のエスケープルートを 立ちこぎでこなす。
今日は50分くらいかけて ゆるりと登った。
最高心拍は 今日も170で収まった。
これくらいの強度が アラセブチャリダーには 体に優しいね。
暖かいミルクティーを飲みながら 汗が引くのを待って一休み。
背中のポケットから ウインドブレーカと ネックウォーマを出して 着込む。
ダウンヒルを始めると 山の空気の冷たさが 何処からか染み込んでくる。
月が変われば ぼちぼち 手袋も冬用が要るかなぁ。
16時を過ぎると 山道は陰が多くなり 里より日暮れを早く感じさせる。
山荘玄関は もう ライトが点いていた。
日暮れに追われるように 観光客の車が次々と下っていく。
ここからの急な下りは 車列に追いついてしまうとブレーキかけっぱなしで
手が疲れるので 車が途切れるのを待ってから ダウンヒルして帰った。
