庭の桔梗が朝の日光に透かされて綺麗でした 日曜のあさ5時半 いつものように尿意で目が覚め トイレ起床 朝のルーティンをすませ パンイチになって顔、首、腕、脚に日焼け止めを塗り サイクリングの服装にさっさと着替える アイスティーとカステラとバナナを…

7月初めにヘルメットを新調した シマノのヘルメットブランド LAZERの Z1 KC（キネティコア） AF （アジアンフィット） 次に買うのは LAZER のヘルメットにしようと決めていた。 理由はアジャスト機構が頭頂部にある事 一般の物のようにアジャスターが後頭部…