◎2013 04 28 はらたがわ峠を越えて 小柿川、羽束川、波豆川の集落を走る。 この続きはこちら この続きはボクのflickrでご覧ください、frickrの画像をクリックすると大きな画像が見られます、frickerはIDをお持ちでないとコメントはできません、コメントを頂…

新しいフロントディレイラーが届いた。

ロードレーサーが４台、古いＭＴＢが１台、計５台の自転車が部屋にあるが クリンチャーはＭＴＢの１台だけ。 古いクロモリロード３台は全てチューブラーホィール。ＧＤＲメテオスピードは普段履きがデュラのチューブレス、ヨソイキ？がデュラのチューブラー…

昨晩から今日の朝は 冷え込みましたね、夜中に寒くて毛布を１枚重ねました。 今日は肌寒いし、膝も痛いし、山に行くのはやめて平坦練にしましょうか。 この続きはこちら この続きの画像はボクのflickrでご覧ください、frickrの画像をクリックすると大きな画…

久しぶりに 大阪府能勢町から兵庫県猪名川町への北摂練。 ◎ 2013 04 13 北摂練 猪名川一倉ダム～黒川公民館～大槌峠～野間大ケヤキ～倉垣橋～逢坂峠～長谷～杉尾～阿古谷～猪名川 ９４ｋｍ この続きを見る この続きの画像はボクのflickrでご覧ください、fric…

今日も山トレ、箕面練。 ３６分ちょうどで先週より１分短縮 次は３５分台。 ５５ｋｍ 今年の目標は３０分台、ゼッテイ無理！先にボクの寿命が尽きそうやナァ～。 島野さん 電動デュラのアシスト付き ボクが生きてるウチに作ってください・・・！ ザ・ゴース…

３月に風邪をこじらせて医者通いをしていて 熱が出た際にすごく血圧と脈拍が高かった。 六十歳からは毎日血圧を測りなさいと勧められ、血圧計を購入して 毎朝計っている。 健康診断や お医者さんで血圧を測ると何故かいつも血圧が高めに出る、 納得いかない…

今年の２月に組んだ、COLNAGO ESA MEXICO のキャリパーブレーキは、Cレコ時代のモノブラナーという古いタイプのキャリパーブレーキが付いていた。 ビンテージファンには Cレコ時代のデルタブレーキと並んで人気があるらしい。 フネを島野に変えてみたりして…

今日は朝から雨、午後は嵐の週末になった。 １日かかりで ESA MAXICO 用に 新しいホィールを組んだ。 ホィール組は綾取りをしてスポークをリムに通し、振れ取りをしながら少しづつテンションを上げていく過程が難しいが。うまく組みあがってくると 非常に楽…

風邪も完治、暖かくなったので １月遅れで箕面の山トレを開始。 猪名川～池田～西国街道から箕面～高山、往復。５５ｋｍ、２：４５ 続きを見る この続きの画像はボクのflickerでご覧ください、frickerの画像をクリックすると大きな画像が見られます、fricker…

天満橋あたりの大川べり。 川崎橋から大阪城。 造幣局の通り抜けは１６日から。 桜ノ宮あたりから大川べり。