今日も山トレ、箕面練。
３６分ちょうどで先週より１分短縮 次は３５分台。 ５５ｋｍ
今年の目標は３０分台、ゼッテイ無理！先にボクの寿命が尽きそうやナァ～。
島野さん 電動デュラのアシスト付き ボクが生きてるウチに作ってください・・・！
ザ・ゴースト （合成じゃないよ）
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