10月21日、日暮れから雨の予報で、午後３時過ぎから猪名川ポタリングコースに散歩に出た。 猪名川に出ると向かい風で北西風が強い、空は雲が多いが南は晴れている。六甲の稜線は雨雲に隠れていて、どうもその雲はこちらに向ってきているようだ。 アゲインス…

６月末から咲き始めた桔梗が10月になっても咲き続けている。 数年前に一度は枯れてしまったかと思った球根だが、毎年春にはちゃんと芽を出してくれるので、そっくりと植え替えたのが良かったのか、今年は一気にブレイクして三鉢で合計すると、百を超える花が…

９月10日、連日雨天が続くが気温が低いのは助かる。 雨が上がった午後３時半頃からちょっと自転車に乗る。 天気予報は17時ころからまた雨が降り出すようで 小一時間のライドのつもりで家を出た。 いつものマイポタリングコースの猪名川遊歩道。 雨続きで猪名…

8月29日土曜日、久しぶりにデイラン。 おとといの夜半に断続的な豪雨。２階の寝室はベランダが物干し場でトタン屋根。豪雨がトタン屋根を叩く音と時折ゴロゴロなる雷の音で２度ほど目が覚めて、小一時間寝れなくて、翌日は睡眠不足。 土曜日も朝から時雨れて…

先日のナイトランのプチヒルクライム中にサドルが後ろにずれてしまい、それでも我慢して何とか丘を登り切ったのだが、翌朝、左の腰に筋肉痛が出た。 どうもSELLE SMPサドルのレールの角度とLOOKのEポストのクランプとの相性が悪いが、Eポストは交換が効かな…

右目の白内障の手術後二十日が過ぎ、経過も良いので眼科の先生のOKが出て、サイクリングを再開。 昼間はまた猛暑が戻ってきたので、走る気になれない。 視力もかなり回復したのでナイトランを今年も始めた。 夕食後の片づけを済まして、21時前に家を出る。先…

早朝の伊丹空港南端 千里川土手 連日猛暑（酷暑寸前の）が続いて自転車に乗れない。 幾度か夜21時くらいからナイトランをしようかと、外の様子を見るが、気温がまだ35度もあって、日差しこそないものの、とてもそんな気にはなれなかった。 24日の金曜日頃が…

この夏は、まっ昼間は老体に鞭打ってサイクリングする気力が起きない。モーニングライドか黄昏時かナイトランが良い！ しかし今夏は白内障が進んでナイトランはしばらく無理かな。 黄昏時の千里川土手で 今年の梅雨は湿度は高いが割と涼しい日が続いた。8日…

6月初めのこと、朝起きて2階寝室のベランダの雨戸をあけると、ニッキの強い香りがする。 ここ10年近く庭で自然薯を栽培している。その2階のベランダの庇まで延びtたツルに自然薯の花が咲いていたのだった。 英語ではヤマノイモの仲間の花がニッキやシナモン…

久しぶりに箕面練（千里川～箕面駅前～箕面山荘～勝尾寺別れ三差路～高山公民館）。 何年ぶりかなと帰宅後にブログの記録を確かめたら、高山公民館まで登ったのは2020年の11月27日に登ったのが最後のようだ。コロナ禍後は体調不良で5年半もヒルクライムはで…

久しぶりのブログ更新、ブログを書くというモチベーションが下がってしまい、いつの間にか5か月間も更新をサボってしまった。 相変わらずサイクリングは続けている。最近はもう初夏の気候で、昼間より黄昏時に２時間程度走ることが多くなった。遠出はあまり…

ようやく夜間の気温が下がりだし、2階の寝室はベランダの窓を開けてエアコンも扇風機もなしで就寝できるようになった。 部屋を閉め切ってエアコンをつけて寝るのは苦手。かと言ってエアコンなしで窓を開け、扇風機だけで寝れるような真夏の夜はもうやってこ…

猛暑の日が続き もう8月は走れる日が来んかなと思ってたら 7、8日と連日 夕刻から夜半の雨 一気に気温が5～6度下がる日が続く 園芸家（ 家が付くほどの者ではないが ）にとって夕刻からの雨は恵みの雨 こうカンカン照りが続くと毎日の鉢植えの水遣りの水道代…

庭の桔梗が朝の日光に透かされて綺麗でした 日曜のあさ5時半 いつものように尿意で目が覚め トイレ起床 朝のルーティンをすませ パンイチになって顔、首、腕、脚に日焼け止めを塗り サイクリングの服装にさっさと着替える アイスティーとカステラとバナナを…

7月6日 夜ライド 猪名川～五月山公園 往復 7月10日 夜ライド 月がとっても青いから～遠回りして帰ろ～♬ 千里川～箕面～五月丘～五月山公園～猪名川 7月12日朝ライド 猪名川～旧12号線ゴルフ橋～西畦野から新名神くるっと回って石堂 池田まで戻って六甲山見な…

6月29日日曜日 早くも西日本は梅雨明け 平年（いつも）なら梅雨明けとともに鳴き出すセミの鳴き声は未だ聞こえない 昨今の真夏の日中は 老サイクリストにはもはや自転車で走れる環境ではなく 秋風が吹くまではナイトライドかモーニングライドしか選択肢はな…

梅雨に入って 今年もサボテンが開花した このサボテンは毎年6月の夜に開花し 翌日昼には萎んでしまう 昨年は6月初めから何回かに分けて咲いた 秋に親株と子株2つを株分けして3株にしたら 今年は一斉に7つも開花した 開き切ると直径10センチ近い大きな花が開…

COLNAGO MASTER OLYMPIC のカンパトリプル10速コンポを デュラエース7800トリプル10速コンポに乗せ換える作業がようやく終わったので 夕刻さっそく試乗してみた 今回入れ替えたのは クランクとチェーンリングを除く STI、前後ディレイラー、前後ブレーキ、ダ…

6月15日土曜日、朝五時に尿意を催し、目が覚める。 最近は、前夜11時に寝ても0時に寝ても4時半～５時ころに必ず目が覚める。 なんでだろうか？ちょうど夜が明けきって、２階の寝室が明るくなり、小鳥がしきりと囀りだすのが聞こえるからかもしれないなぁ・・…

六甲残照 伊丹空港北端 猪名川、箕面川流れ込の橋上で 大山崎の背割提から、また少々軽い膝痛が続いていて、ロングには出かけられないので近場のポタリングでお茶を濁している。 梅雨入り間近で、晴れた日の日中は30度近くになる日もある、今日この頃は、少…

庭の椿 古希を越えて、3月で71歳になった。未だ自分自身は７０代という実感はないが、4月末に遊びに来てくれた中学生になった孫の成長を見ると、その若さの輝きのまぶしさに、自分が老いるのも仕方がないなと実感させられた。 一昨年から動悸や息切れなどの…

４月14日 午後2時からマスターのオーバーホール後の試走に出かけた。 いつもの猪名川沿いに遡って、猪名川町から阿古谷方面へ。 阿古谷入口の桜桃は満開、今年もジャストタイミングで来れた 猪名川沿いに北上するいつものルート。この冬は胆石と膝痛であまり…

1月11日、午後。 久しぶりにマスターをラックから降ろして、本年２度目のゆるポタサイクリング。 胆石で入退院後は、ほぼ毎日ウォーキングをしていたが、年末に頑張りすぎてから、持病の両ひざの痛みがまた出て、なかなか治まらない。 自転車のほうが膝の痛…

今年は新年早々からの天災で、阪神大震災で被災した経験のある我が家では、おめでたい気分も萎えてしまった年始となった。 1月5日、朝一で市立病院へ。昨年末の手術後の初回の受診。9時の予約。 手術の傷跡は順調に治ってきていて、ほぼ痛みは無くなったが、…

続きをアップしていなかったので、今更ですが。 9月18日、敬老の日。私の日やね。 この日も早起きして、１２号線を北上し、猪名川町へ。 旧12号線のゴルフ橋で休憩。9月半ばを過ぎたが、早朝にもかかわらず橋を過ぎて日陰を選んで休憩している。まだまだ暑い…

一昨日はお休みで入れなかった池田城址の秋を訪ねてみた。 十月桜 家を出るのが遅くなって、午後3時過ぎに。昨今は日が暮れるのが早いので道を急ぐ。 大手門の太鼓橋あたりも今年は木々の色付きは控えめ。 いつもの場所に自転車を置く。 大手門を入る。 今年…

11月14日 先週末の雨のあと、季節は晩秋を通り越して月曜日は木枯らしが吹いた。 火曜日、北風も止んだようで午後から自転車に乗る。 この前の記事で２年前の池田城址の紅葉をアップしたら、今年の紅葉の様子が気になって家を出たが、今日は火曜日で池田の公…

伊丹空港北端で 家を出るとき玄関で咲いてた、一夜咲きのサボテンの花。 もはや梅雨明けかと思わせるカンカン照りの猛暑。 我が家の前では6月の梅雨入りとともに始まった20戸ほどの建売住宅の建設が進行中。 最近の家はあっという間に建ってしまうね。 この…

梅雨の合間にちょこちょこっと、走ってはいるが、蒸し暑さに負け、なかなかロングライドに行けないでいる。 梅雨が明ければまた今年も猛暑の夏がやってくるのだろう。老サイクリストには昨今の真夏はオフシーズンと言っても過言ではない。 先日、久しぶりに …

GW明けから１か月あまり、週に２～３度、走りこみ、体調にも自信が戻ってきたので今日は心拍を気にせず、セーブせずに走ってみた。 最近は30度近くまで気温が上がり、バイクに乗るのは朝か夕刻が多い。 今日はお天気は下り坂。午後からは時折雨がパラパラ降…