COLNAGO MASTER OLYMPIC のカンパトリプル10速コンポを デュラエース7800トリプル10速コンポに乗せ換える作業がようやく終わったので 夕刻さっそく試乗してみた 今回入れ替えたのは クランクとチェーンリングを除く STI、前後ディレイラー、前後ブレーキ、ダ…

半年ぶりのブログ更新 毛馬閘門公園 淀川大關 50歳中頃から仕事中やサイクリング中、特に昼食後に胸焼けすることがあった 胸焼けの頻度が多くなり 60歳頃に近所の消化器内科を受診する 胃カメラ検査で逆流性食道炎の宣告 加齢とともに食道と胃の間の締まりが…

2024年シクロジャンブル春場所で手に入れたハンドルとステムを COLNAGO ESA MEXICOに取り付けた。 ステムはニットーのテクノミック80㍉から3tttの100㍉に。 手に入れたのは3tttのステムとNITTOのランドナー135ハンドル。 バーテープをめくるのが面倒くさくて…

今年は暖冬だと長期予報では言ってましたが、それでも今日は自転車に乗るのはやめようかなと思うような寒い日はやはりやってきます。 愛車のエサメキシコにバーミッツを付けました。取り付けは超簡単。 バーミッツは付けると慣れるまでしばらくはちょっとブ…

１０月の初め頃から 時々 胸に動悸を感じる日があります。 先週末頃から 動悸がやや顕著になって １日続く様になりました。 11日の日曜日は 奈良の兄宅に用事があって 午後から夫婦で出掛けました。 兄が近くの公園に 散策に誘ってくれて 3人で のんびりと散…

9月に入って、酷暑が少し和らいだ朝、久しぶりに日中のライドに出た。 ビフォー LOOK586SL＋CAMPAGNOLO RECORD10s アフター LOOK586SL＋SHIMANO DURAｰACE R9100 カンパレコード10速から、デュラエースR9100へのコンポ交換は、8月の前記事の翌日に行った。 久…

古くて新しい機材、LOOK586SLを手に入れて一ﾄ月余り。試走やポジション調整など、距離にして300kmほど走りました。 10年前のモデル（正式にはこのフレームは2014年モデル）にしてはホントによく走るので驚いた。 12年間で、乗ったカーボンフレームは、このLO…

毎日雨が降り続いて、外へ運動に出れない憂鬱な日が続きますね。 僕はローラー台はポジション出し以外ほとんどやりませんが、毎日、ローラー台でトレーニングに励んでいる方も多いかと思います。 僕の部屋は自転車部屋と化していますが、ローラー台を出すと…

5月の初めにＧＤＲメテオスピードを、中古のアルテグラ680011速コンポを手に入れ、載せ替えたのですが、再びバラしてデュラ7800トリプルコンポ（クランクはカンパrecord 10s トリプル )に組み替えた。 やはり僕の普段のサイクリングスタイルにはトリプルクラ…

6月14日(日) 梅雨入り宣言後は雨続き。未明にも強い雨の音で目が覚めた。 もう昔のような、シトシトと小雨が降り続くような風情は無い、昨今の日本の梅雨。 梅雨と言うよりも、日本は雨期に入ったって感じやね～。 お昼前から雨が止み、一転日が差し空が明る…

11日晴天。午前中に近所を少し走って、バーテープを巻く。 午後は気温が上がって暑くなったので4時頃から猪名川河川敷に試走に出た。 連休明けの月曜日とあって、河川敷の人出はさすがに少なかった。 すっかり新緑に染まった五月山。 五月山動物園で こうし…

コンポの入れ替えが終わりました。 前回はコンポを全て取り付けたところで終了。 ここから、11速カセットを入れたリヤホィールを取り付け。 チェーンを取り付け。 太番手の針金で作った自作チェーン引き。 チェーンのジョイントは、今回はKMCのミッシングリ…

昨日の夜は寝られなかった。最近また座骨神経痛が少しきつくなっていたのだが。 昨晩布団に入って、一旦うとうととは寝たのだが、深夜から尻が痙り出して寝てられなくなった。 先日から暖かい日が続いて家内が寝具を薄手の物に変えたのだが、昨晩は妙に下半…

５月６日、お天気もいまいちなので、愛車のメテオのオーバーホールとコンポの組み替えをすることにした。 グラファイトデザインメテオスピード たしか、 2010年の11月に購入したフレーム。 GDR グラファイトデザイン メテオスピード。 今持ってるフレームで…

僕の住んでいる街は大阪北部の古い衛星都市。 築80年は経つ、お向いの屋根の大黒さんと恵比寿さん。 駅近くには商店街もありますが、朝夕にはウグイスの囀りが聞こえるほど、住宅街は静かな緑も多い街です。 このところの外出自粛令で家にいることが多くなり…

もう半月前のことですが、自転車いじりをした記事もたまには書きましょう。 家内の愛車？電動アシスト付きママチャリです。 毎日、西に東に少しでもお安い惣菜を探してお買い物によく走っておられます。 本当に毎日ご苦労様なんですが、最近はお買い物時のコ…

前の記事で紹介した、穴あけ加工なしで、シートチューブのボトルケージを下げる方法を紹介します。 ボトルケージは普通二つありますが、普段はシートチューブ側にツール缶、ダウンチューブ側に水ボトルを入れる、標準の使い方をしています。 僕は身長176セン…

2020年は新型肺炎騒ぎで落ち着かない日々が続いていますね。 先日、近くの服部緑地の梅林の開花具合を確かめに行くと、近くで中国語が聞こえます。どうも中国からの家族連れの観光客が数組居たようでした。 大阪北部の観光地もさして無い、わが豊中の町にま…

先日の日曜日の朝、服部緑地で行われる自転車フリマ、シクロジャンブルに行こうと、朝食後、自転車部屋の壁から久しぶりにESA MEXICOを下ろした。 MEXICO用のホィールバックから、自分で組んだMAVICオープンプロ、赤リムを出しセットすると、リヤホィールが…

４台目に紹介する愛車は、カワムラ nishiki ロードレーサーです。 このフレームは前記事にも書きましたが、7，8年前に仕事先の現場近くで、通りかかった廃品回収業者の敷地に、埃だらけで置かれていた自転車を見つけ、交渉して手に入れた物です。 大阪城で …

お久しぶりです。いろいろと訳あって、暫らく筆をおいていました。 自転車には相変わらずチョコチョコと乗って走っておりますが、流石に梅雨明け後のこの暑さでは、お休みの日の早朝に2時間ぐらい走るのが老体にはちょうど宜しいようで・・・。 さて梅雨の…

2012年の夏に買ったスペシャライズドのS-WORKSシューズ 2010年モデルの型落ちで、その頃よく通ってたお店の夏のバーゲンセールで、履き心地がすごく良くて、背伸びして買ったのだが、そのカーボンソールは手で曲げようとしても、全く曲がらないほど硬く、や…

先日、ハンドルを交換し、1時間ほどじっくりと試乗してみた,BSワイルドウエスト。 普段チョイノリばかりで気が付かなかったが、ヘッドパーツのベアリングの渋さが気になった。 以前にもガタが出て、増し締めした際に、ボチボチ交換しなければと感じ、部品は…

3年前に、フェンダーを取り付けた際の BS ワイルドウエスト 僕が10年前に、最初に乗り始めた自転車がこの古いクロモリMTB車。 昔、兄が乗っていたものだが、空き家になった生家に、錆びかけて放置されてたのを僕が持ち帰って整備し乗り出した。 ブリジストン…

11月も残り僅か、今年もはや残り一ヶ月。 お忙しい方も多いと思いますが、僕は暇な時期になり、愛車のオーバーホールの季節になりました。 クロモリ車2台をオーバーホールしました。 COLNAGO ESA MEXICO と MASTER OLYMPIC 駆動系を全てバラシて洗浄し、つい…

この三連休は腰の調子が悪く一日も走れなかった。 ５月頃から出ていた症状が６月に一度きつくなって、いつもの整骨院で診てもらったら。 『今回はチョット深刻で、座骨神経痛かも知れないですよ、一度整形外科でレントゲンを撮って診てもらいなさい』と言わ…

僕が今までに新規にホィールを組んだのは数セットだけです。 それ以外には、中古で購入したホィールの触れ取りや、組み直しなどは何回も行っています。 久しぶりに組んだりする際は、2～3日かけて、慎重に、じっくりと組みますが、3月にホィールをいくつか組…

さて、今日もホィー（のムラボ日記風に）のつづきを。 『お客さんから預かった・・・』？じゃなかった、 かなり前に中古で手に入れた、28HのADX-1リム+シマノ7700ハブで組まれたホィールの前輪を組み直しました。 既に組み上がって、先日箕面ドライブウェイ…

今日もホィー（以下省略、のむラボ日記ふうに） その3です。 ADX-1の組み直しの前に、僕がホィールを組む際に使っている用具を紹介します。 コツコツと必要なものを足してきましたが、これ以上はいらないです。 最低限必要な工具は、触れ取り台、ニップル回…

３月になって、午前中２時間位我が家の居間に春の日差しが差し込むようになり、 冬の間、一日コタツで丸まってた愛猫が日向ぼっこをするようになりました。 流石に寝ていても眩しいようで、イナイイナイバ～して、眼を隠しています。 わざわざコタツから出て…