毎日雨が降り続いて、外へ運動に出れない憂鬱な日が続きますね。 僕はローラー台はポジション出し以外ほとんどやりませんが、毎日、ローラー台でトレーニングに励んでいる方も多いかと思います。 僕の部屋は自転車部屋と化していますが、ローラー台を出すと…
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