何時もの 黄昏世代の 黄昏時練 冬至の日没は 六甲の西裾 須磨辺り

今年も きっぱりと冬がやってきましたね。 寒さに負けず コロナに負けず（はボクには無理かな） 三密用心！ 用心第一！ なんて言わずとも 繁華街や夜の街には まったく足が向かないボクですが。 北風が止んだ日に 出掛けてみたいところ すっかり葉を落とした…

膝の痛みが長引いて 連休は何処にも行かなかった。 コロナ感染拡大のニュースをよそに 何処の観光地も賑わっているのが 他所の世界のニュースを見ているようだった。 秋もどっぷりと深まり 連休明けは 紅葉も終盤。 箕面ドライブウェイの混雑も 少しはましに…

50代半ばから始めたサイクリングだが、 一年ほど経つと 年の割に怖い物知らずで ソロで結構遠出もしていた。 亀岡 廻り田池で 北摂を走っている方のブログを見たりして サイクリングコースを探したり、 20代後半から30代にかけて オートバイツーリングで走っ…

11月14日(土) 久々に 北摂里山プチ峠練にでかけた。 北田原 苔のテラスで この週は 冷え込んだ日が続き あまり走りに出れなかったが 土曜日から暖かくなる予報で 久しぶりに北摂里山の 峠道に出掛けることにした。 豊中～県道旧12号～猪名川町～紫合～阿古谷…

最近体調を悪くして 人はこんな際には 弱気になるものですね。 不調で ウチで悶々としていた際に興味を持ったのが スペシャライズドのEバイク(電動アシストロードバイク）でした。 体力が落ちても Eバイクなら またロングライドを楽しめるかも・・・？ 現在…

秋もとっぷりと深まり 日が短くなりました。 何時もはしってる 河川敷も ・・・ 池田城址に立ち寄ると もうすっかり秋色に染まっていました。 サドルをコンコールライトに替えてみました。 ここ2週間ほど コルナゴマスターで 200kmほど走りました。 その前は…

秋も深まって参りましたね。 この秋に 行く予定にしてた 京都北山の佐々里峠は もう 秋色に染まっているだろう・・・ 行きたいな～・・・。 10月初めから不調で 2週間ほど 大人しくしていたが。 結局 検査は 不整脈は 多少あるものの 問題なしという結果で。…

最近は体調不良で、ゆる歩駄ばかり それでも そんな日は いくらか調子が良い日です 10日ほど経って、少し調子が 戻ってきました 午後から 雨の予報の ある日 街乗りMTBで 1時間ほど ゆる歩駄 伊丹空港 北端で 空港は 希に 南風の強い日は 侵入が いつもと逆…

１０月の初め頃から 時々 胸に動悸を感じる日があります。 先週末頃から 動悸がやや顕著になって １日続く様になりました。 11日の日曜日は 奈良の兄宅に用事があって 午後から夫婦で出掛けました。 兄が近くの公園に 散策に誘ってくれて 3人で のんびりと散…

六甲残照 空港北端箕面川で 先日 自転車部屋の模様替えをした 夏模様から冬仕様へ スチール棚を 壁側から 窓側へ 古いスチール棚が傷んできていたので 新しい棚を買って 取り替えた。 壁側が広くなって 自転車を四台 壁側に置くことが出来た 久しぶりに COLN…

9月27日 日曜日 午後3時ころから 北摂里山 阿古谷まで 黄昏練 北摂里山の秋は 栗と 蕎麦の花と 曼珠沙華 午後から 北西風が強くなり 往路は結構なアゲインスト 猪名川町の里山で ここには例年 白い曼珠沙華がさく 今年の曼珠沙華は 開花が少し遅いのかな？ …

今年もようやく酷暑の夏が過ぎ なんの祭日だったか思い出せない 九月の連休の初日の土曜日に お久しぶりに 今日もKYOTOて 京都大山崎背割堤まで出掛けた 淀川右岸CRで 豊中～猪名川～神崎川CR～淀川右岸～枚方大橋～淀川左岸～京都大山崎背割堤 往復約80km 1…

六甲にも秋の空 9月14日 月曜日 大気が入れ替わって前夜から、からっとした涼しさに。 2階の寝室のベランダの窓を全部閉めて寝たのは久しぶり。 日中ももうべたつく暑さは無く、自転車で走れよと言っている。 尻を叩かれるように 午後から箕面練にでた。 箕…

台風10号が九州に近づいた日曜の朝、池田城址まで歩駄（ポタ） 庭園では、我が家の坪庭では、未だ白い実のままの紫式部がもう色付いていた。 池田城址 大手門 馬止めならぬ自転車溜り 遠く近畿でも、台風の余波で雲の流れが速い。 日曜の朝、平日は静かな城…

9月に入って、酷暑が少し和らいだ朝、久しぶりに日中のライドに出た。 ビフォー LOOK586SL＋CAMPAGNOLO RECORD10s アフター LOOK586SL＋SHIMANO DURAｰACE R9100 カンパレコード10速から、デュラエースR9100へのコンポ交換は、8月の前記事の翌日に行った。 久…

古くて新しい機材、LOOK586SLを手に入れて一ﾄ月余り。試走やポジション調整など、距離にして300kmほど走りました。 10年前のモデル（正式にはこのフレームは2014年モデル）にしてはホントによく走るので驚いた。 12年間で、乗ったカーボンフレームは、このLO…

8月15日21時～23時半、夜の箕面練 豊中～猪名川～池田～五月が丘～箕面～滝上駐車場～往復 盆の半ばから昼間の暑さは猛烈になり、アラセブチャリダーにとって、昼間はYouTube等を見ながら、クーラーの効いた部屋で午睡で過ごす時間帯になった。 ※ 《 ところ…

池田旧市街で 今年も二階の寝室は未だエアコン無しで、扇風機のみで寝ている。 毎夕６時頃、我が家の坪庭にたっぷりと水遣りする。１階の居間での夕食時はエアコンを入れているが、日もとっぷりと暮れると、１，２階の窓は開け放たれて、野外の風を入れる。 …

先週は箕面ドライブウェイでLOOK586SLを走らせてきました。いやホントによく走る、クライミングバイクです。 あの有名なKOMの方が、このフレームを手放したのは間違いだったと、後に嘆いたとか・・・。 このフレームが発売されて、早10年になるらしいですが…

夜練、始めました。 いつの間にか月が出ていた 今年の梅雨は良く降ったね。雨天続きと暑さのせいで、歩きも、自転車も、運動不足。 順調に減らしてきた体重も、70㎏台で止まっている。 梅雨も、ようやく開けようとしているみたいだが、一段と暑い夏がやって…

2度ほど試乗した LOOK 586SL をプチ調整して、北摂練。 どうもE-POSTのエラストマーがミディアムでも柔らかく感じて、シートポストが前後に撓るのに違和感を感じる。 E-POSTをはずして、エラストマーをハードの黒に交換する。 黒ハード、赤ミディアム、灰ソ…

素人の独り言なので、科学的根拠が多少間違っているかもしれませんが、概ねは正しいと思っています。 数年前から何処のメーカーも、ディスクブレーキ化、タイヤのチューブレス化、フレームのエアロ化 (特にケーブルの内装）をどんどん加速させている。 僕自…

今日は、ようやく梅雨明けの近さを感じる蒸し暑い一日だった。 夕刻から、前日とホィールを替えて試走してみた。 前回のボーラワンのカセットは11～23ｔで、平坦仕様だった。 本日のホィールはカンパのNEUTRON カセットは12～27ｔの峠道仕様。 もう10速のカ…

ぼちぼち楽しみながら組もうかなんて言ってましたが、一気に組み上がりました。 ニャン、何時ものことやろ (笑 ライト、ミラー、ベル、サイコン、アクセサリ重量150ｇ。ペダルとボトルケージを足すと450ｇ。以上を除いて、ホィールはボーラワンでほぼ7kg以内…

大雨が続く梅雨になりましたが、この雨がコロナウィルスを、日本から流し去ってくれたらと思うのは僕だけでしょうか？ 一部の懲りない、いい加減な人たちが感染を広げてゆく。 例えば食中毒をおこしたお店は営業停止になりますが、そんな政令は日本では作れ…

雨続きでも、庭の草花は元気です。 7月9日、午後、たまの雨あがりの時間帯に猪名川河川敷を走る。 箕面川の流れ込みは、濁流と化し、河川敷遊歩道は完全水没し走行出来ない。 土手の上の遊歩道は、水たまりなどは無いが、河川敷の遊歩道は水たまりや泥道の処…

毎日雨が降り続いて、外へ運動に出れない憂鬱な日が続きますね。 僕はローラー台はポジション出し以外ほとんどやりませんが、毎日、ローラー台でトレーニングに励んでいる方も多いかと思います。 僕の部屋は自転車部屋と化していますが、ローラー台を出すと…

Ｗhat's new today ? Not much. 今日も黄昏練、池田旧市街で 『何かいいことありました？』 『ん？別段変わらないよ』 って・・・？ 梅雨の合間に黄昏れ練、黄昏世代が黄昏時に黄昏練・・・。 ステムを100ミリに交換してサドルをやや前乗りに変更。このバイ…

5月の初めにＧＤＲメテオスピードを、中古のアルテグラ680011速コンポを手に入れ、載せ替えたのですが、再びバラしてデュラ7800トリプルコンポ（クランクはカンパrecord 10s トリプル )に組み替えた。 やはり僕の普段のサイクリングスタイルにはトリプルクラ…