夜練、始めました。 いつの間にか月が出ていた 今年の梅雨は良く降ったね。雨天続きと暑さのせいで、歩きも、自転車も、運動不足。 順調に減らしてきた体重も、70㎏台で止まっている。 梅雨も、ようやく開けようとしているみたいだが、一段と暑い夏がやって…