秋も深まって参りましたね。
この秋に 行く予定にしてた 京都北山の佐々里峠は もう
秋色に染まっているだろう・・・ 行きたいな～・・・。
10月初めから不調で 2週間ほど 大人しくしていたが。
結局 検査は 不整脈は 多少あるものの 問題なしという結果で。
この年齢になると 先生も 加齢・・・を匂わすばかりで
自分では まったく納得できていない 診断結果でした。
最初の1週間は 一気に10年年を食ったような しんどさだったが
朝のコーヒーをやめてから 次第に動悸が収まってきた。
2週目に試しに 朝コーヒーを飲んでみたら やはり動悸が激しくなって。
と言っても 朝のコーヒー以外に カフェインは摂っていないので
カフェイン中毒等という物では無い。
でも動悸が カフェインが 引き金になっているのは 確かなようだ。
カフェイン過敏症とでも 言ったらいいのですかね？
先生は 運動は差し支えないというので、
そんなこんなで 回復走の黄昏練 再開です。
心拍120までから初めて 心拍150まで 日々 徐々に上げてきた。
心拍120まででは25ｋｍ/hがせいぜい
運動後はまだ 少し動悸がしたりするが
あまり神経質になるのも良くなくて 気にしない方が 体調はいいようです。
老化という物は こんなに突然 やってくるものなんでしょうか？
