6月15日土曜日、朝五時に尿意を催し、目が覚める。
最近は、前夜11時に寝ても0時に寝ても4時半～５時ころに必ず目が覚める。
なんでだろうか？ちょうど夜が明けきって、２階の寝室が明るくなり、小鳥がしきりと囀りだすのが聞こえるからかもしれないなぁ・・・。
いやいや単なる頻尿やろ～・・・やっぱし！
トイレに起きた勢いで、そのまま布団を片付けて顔を洗い、仏壇の仏花の水を替え、蠟燭と線香をあげ、手を合わせる毎朝のルーティーンをすませる。（特に信心深いわけではないが、ここ十数年の間に亡くなった母と家内の両親と3人の兄弟を思い、毎朝手を合わせることにしている。）
まだ家内も次男も寝静まっているので起こさないように静かに、自転車部屋でサイクリング支度をしてバナナを一本食べてから、5時半に家を出た。
今日の愛車はエサメキシコ。先日交換したハンドルとステムを試す。
猪名川の園田橋から土手上の遊歩道を上流に辿る。目的地は猪名川町、歴史街道。今日も暑くなりそうなのと膝痛がまだあるので、3時間くらいの早朝ポタリングの予定。
6時前だが土手の遊歩道は、散歩やランニングしている人が結構いる。25分ほど軽いギヤで走り、ウォーミングアップ。
太陽は雲間に隠れてる
最近はずっと水が流れていた箕面川も橋下から合流まで干上がった。六甲の頂上も雲の中
まだ誘導灯が点いてる伊丹空港滑走路は朝7時からの運航で寝静まっている。
これから向かう北の山間を流る猪名川を辿る
早朝は雲が多い目で、未だ気温は低く、腕や足がまだ少し肌寒い。
小一時間ほど走ると気温も上がり、日差しが暑くなってきた。
多田のコンビニで朝食を買い、左岸の多田神社前の木陰のベンチへ寄り道し朝食。
紅茶とサンドイッチで小腹を満たし、石堂から小峠を越して猪名川町に入る。
今日は膝痛があるので阿古谷の奥の峠経由ではなく、12号線を北上する。
土日は渋滞する12号線北行きも早朝は車は少ない。
昨年？ 猪名川町 岩屋の屏風岩に出来たグランピング施設。数台止まっている車は昨夜からの週末利用客だろう。僕は元山屋なのでこんなところではキャンプ気分は味わえないな。
万善の三差路を左折して、道の駅裏の歴史街道の遊歩道に入る。
歴史街道の休憩所。まだ日が低くベンチは日差しがまともで暑いので、日陰の草むらに座り、朝食の残りの紅茶とケーキでゆっくりとティータイム。
梅雨前の初夏の日差しはもう暑い。出がけに日焼け止めを顔と手と脚に塗ったが、僕は皮膚が弱いので、帰りはアームカバーを着けたほうがよさそうだ。
近くで 鶯と、コジュケイが盛んに鳴きかわす。
ホーホケキョ・ケキョ・・・チョットーコイ・・・ホーホケキョ・ケキョ・・・チョットーコイ・・・・・・僕をからかっているような調子でさかんに鳴く。
山里は栗の花が彼方此方で満開。20分ほどこのあたりをブラブラ散策。
歴史街道を柳津まで出てから12号線を帰路に就いた。これから北に向かう若いサイクリストたちと何人もすれ違う。今日は僕が一番乗りだったかなぁ・・・なんて思ったりしてね・・・。
心配した右ひざの痛みはひどくはならずに帰れた。
10時頃帰宅、走行時間 3時間 60km、エサメキシコのポジションは良好だった。
