９月10日、連日雨天が続くが気温が低いのは助かる。 雨が上がった午後３時半頃からちょっと自転車に乗る。 天気予報は17時ころからまた雨が降り出すようで 小一時間のライドのつもりで家を出た。 いつものマイポタリングコースの猪名川遊歩道。 雨続きで猪名…

8月29日土曜日、久しぶりにデイラン。 おとといの夜半に断続的な豪雨。２階の寝室はベランダが物干し場でトタン屋根。豪雨がトタン屋根を叩く音と時折ゴロゴロなる雷の音で２度ほど目が覚めて、小一時間寝れなくて、翌日は睡眠不足。 土曜日も朝から時雨れて…

６月末から咲き始めた桔梗が10月になっても咲き続けている。 数年前に一度は枯れてしまったかと思った球根だが、毎年春にはちゃんと芽を出してくれるので、そっくりと植え替えたのが良かったのか、今年は一気にブレイクして三鉢で合計すると、百を超える花が…

先日のナイトランのプチヒルクライム中にサドルが後ろにずれてしまい、それでも我慢して何とか丘を登り切ったのだが、翌朝、左の腰に筋肉痛が出た。 どうもSELLE SMPサドルのレールの角度とLOOKのEポストのクランプとの相性が悪いが、Eポストは交換が効かな…

10月21日 日曜日。 今日はこの秋、待ちに待った、黒枝豆買い出し練に行く。 7時前に起床するも、今日も朝からコーヒを淹れ、ゆったり2杯飲んでグズグズしてしまった。 さらにゆっくり着替えて、8時20分ごろ、やっと家を出る。 久しぶりの北摂ロングライドな…

続きをアップしていなかったので、今更ですが。 9月18日、敬老の日。私の日やね。 この日も早起きして、１２号線を北上し、猪名川町へ。 旧12号線のゴルフ橋で休憩。9月半ばを過ぎたが、早朝にもかかわらず橋を過ぎて日陰を選んで休憩している。まだまだ暑い…

10月21日、日暮れから雨の予報で、午後３時過ぎから猪名川ポタリングコースに散歩に出た。 猪名川に出ると向かい風で北西風が強い、空は雲が多いが南は晴れている。六甲の稜線は雨雲に隠れていて、どうもその雲はこちらに向ってきているようだ。 アゲインス…

10月14日、連休最終日、と言っても暇な自営業で しょちゅう連休のあるわが身ではあります・・・・・。 今日は少し長い距離を走ろうと六時起き。しかし、ベーコンエッグを焼いて、のんびりコーヒーを三杯飲んで、ゆっくり朝食を食べていると。 起きてきた家内…

人は（特に僕は）真に勝手な思考をする生き者である。 梅雨明けから、猛暑の日が続いて、全く自転車に乗る気が起きなかったのに。 ここのところの雨続きで、空を見上げては、自転車で走りたいなと思うようになった。 お盆休み週間の今週は、バタバタと帰省し…

ロードレーサー（自転車）に乗車中、転倒することを、サイクリストの間では『落車』と言います。（欧米から来た乗り物なので『落馬』から由来しているのだろうか？） ●転倒は一瞬の事で、骨折の痛さもあり、何故転倒したのか、しばらくは自分ではよく判らな…

還暦を過ぎてから、体調を考えてリフォーム関係の仕事は、ほとんど手を引き、仕事を減らした。 4月末には、連休前のイベント関係の仕事もすべて済み、今春の繁忙期は終わった。 しばらくは暇な日々が続く、黄金週間も特には、喜びも無く。 遅まきながら連休…

お久しぶりに更新です。 昨年の夏ころから少しずつ体調が悪くなり、秋からは循環器系の医者を紹介され、いろいろと検査をしたのですが、これといった心臓系の不具合の結果は出ず。検査結果は異常はなく。体調は悪いのに、喜んでいいのやら、悲しいやらで、晩…

COLNAGO MASTER OLYMPIC のカンパトリプル10速コンポを デュラエース7800トリプル10速コンポに乗せ換える作業がようやく終わったので 夕刻さっそく試乗してみた 今回入れ替えたのは クランクとチェーンリングを除く STI、前後ディレイラー、前後ブレーキ、ダ…

羽束山麓の伊丹市野外活動センター。ここからは、たしか川沿いに千刈に出られる道と、猪ノ倉峠を越える道と二つのルートがある筈だが 今日は地図を忘れてしまい大失敗。 腹がへったので暖かいうどんでも食べようと、上槻瀬のつくしの里に行こうとして勘違い…

新年早々、埼玉のブログ友達のじゃんさんから僕にお年玉が届きました。 昨年、 colnago ｍａｓｔｅｒｏｌｙｍｐｉｃ を整備していて折ってしまった。カンパのカーボンクランク用のファイブピンを譲っていただきたいとお願いしていたのです。 じゃんさんのブ…

4ケ月ぶりに猪名川を遡る、県道12号線を走った。 2月になって体重が７５ｋｇを越えそうになってヤバい。 昼飯は抜きで、12時過ぎに家を出る。 家から1時間、阿古谷経由で２５ｋｍを走ると 道の駅猪名川に着く。 道の駅で、缶コーヒと栗アンパンを買って、歴…

7月15日に確認した兵庫県道路情報では、12号線は石道～清和台間、通行止めのままでした。 大雨が長引き、関西各地で大きな被害が出ている。 普段我々は、美しい里山の田園地帯を気持ちよくサイクリングさせてもらっているが、 何時か走った事があるような景…

12月21日、久々に北摂里山を走った。 豊中から池田へ、何時ものルート。猪名川を遡って兵庫県猪名川町へ 猪名川町、紫合（ゆうだ）から阿古谷へ。 上阿古谷、明神橋から小さな峠を越えて、12号線道の駅いながわへ出る、何時もの１２号線渋滞エスケープ遠回り…

8月15日21時～23時半、夜の箕面練 豊中～猪名川～池田～五月が丘～箕面～滝上駐車場～往復 盆の半ばから昼間の暑さは猛烈になり、アラセブチャリダーにとって、昼間はYouTube等を見ながら、クーラーの効いた部屋で午睡で過ごす時間帯になった。 ※ 《 ところ…

9月27日 日曜日 午後3時ころから 北摂里山 阿古谷まで 黄昏練 北摂里山の秋は 栗と 蕎麦の花と 曼珠沙華 午後から 北西風が強くなり 往路は結構なアゲインスト 猪名川町の里山で ここには例年 白い曼珠沙華がさく 今年の曼珠沙華は 開花が少し遅いのかな？ …

庭の桔梗が朝の日光に透かされて綺麗でした 日曜のあさ5時半 いつものように尿意で目が覚め トイレ起床 朝のルーティンをすませ パンイチになって顔、首、腕、脚に日焼け止めを塗り サイクリングの服装にさっさと着替える アイスティーとカステラとバナナを…

久しぶりに箕面練（千里川～箕面駅前～箕面山荘～勝尾寺別れ三差路～高山公民館）。 何年ぶりかなと帰宅後にブログの記録を確かめたら、高山公民館まで登ったのは2020年の11月27日に登ったのが最後のようだ。コロナ禍後は体調不良で5年半もヒルクライムはで…

この夏は、まっ昼間は老体に鞭打ってサイクリングする気力が起きない。モーニングライドか黄昏時かナイトランが良い！ しかし今夏は白内障が進んでナイトランはしばらく無理かな。 黄昏時の千里川土手で 今年の梅雨は湿度は高いが割と涼しい日が続いた。8日…

早朝の伊丹空港南端 千里川土手 連日猛暑（酷暑寸前の）が続いて自転車に乗れない。 幾度か夜21時くらいからナイトランをしようかと、外の様子を見るが、気温がまだ35度もあって、日差しこそないものの、とてもそんな気にはなれなかった。 24日の金曜日頃が…

逢坂峠を越えて宿野に下る。 峠でアベックのローディーさんを挨拶して抜く。 信号を左折してすぐの若田亭で 十割蕎麦を食す。 今日はたっぷりのお肉が入った鴨南蛮。 ここの十割蕎麦は色白の十割蕎麦。 そば殻の入らないちょっとお上品な十割蕎麦。 （店内の…

家内の高校時代の親友が大阪市内、阿倍野区の母校の近くでアクリル画の個展を開きました。 朴 永子さん、「ストリート景」 。 永子さんは工芸高校、美術科卒ですが、卒業後ずっと絵を描き続けてきたわけではなく。子育てを終えて、7年前から絵描きを再会され…

今日は夕方まで天気が持ちそうな予報だが、山に入ると雨も覚悟して出ないと。 土曜の朝、早く起きたのだがトイレに行った後、２度寝してしまう。 ８時前に布団を出て朝食。 ボクはサイクリングの朝も余程でないと、朝飯は家でゆっくり食べる。 いつも一人で…

今週は、少し仕事が忙しくて。 金曜日にやっと何時もの黄昏練。 仕事が続くと夜、左肩に痛みが出るが、そこを越えるとまた少し元に戻ったような気がする。 若いころのような回復の速さは望めいが、身体を動かすのが一番のリハビリだと感じる。 猪名川呉服橋…

昨日の夜、風呂上がりに体重計に乗ると・・・・・。 いかん・いかん・いかん・・・ついに75,4kg。 先々週から肩の調子がおかしくて、自転車で走るのをさぼってたからなぁ。 今日はドロップハンドルは辞めて、自転車部屋の壁に吊ったまま眠っていたMTBを下ろ…

今日は年に２度、大阪府豊中市の服部緑地に、 自転車乗りが集まる日、 自転車フリマ、シクロジャンブルの開催日でした。 今年は何と１２月開催。 今日はあまり時間が無いので、ちょっと早いかなと思いながらも、緑地には９時過ぎに着きましたが、会場はすで…