久しぶりに 大阪府能勢町から兵庫県猪名川町への北摂練。 ◎ 2013 04 13 北摂練 猪名川一倉ダム～黒川公民館～大槌峠～野間大ケヤキ～倉垣橋～逢坂峠～長谷～杉尾～阿古谷～猪名川 ９４ｋｍ この続きを見る この続きの画像はボクのflickrでご覧ください、fric…

今日も山トレ、箕面練。 ３６分ちょうどで先週より１分短縮 次は３５分台。 ５５ｋｍ 今年の目標は３０分台、ゼッテイ無理！先にボクの寿命が尽きそうやナァ～。 島野さん 電動デュラのアシスト付き ボクが生きてるウチに作ってください・・・！ ザ・ゴース…