今日は朝から大掃除。と言っても日ごろからマメに掃除をしているので、今日のボクの担当は一階居間のサッシ窓と網戸の洗い。お風呂の脱衣場兼洗面室の大掃除。 朝はゆっくりとしていたので、終わったのは3時。そこから着替えて今年最後のトレーニングに出か…
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