日が暮れるのが早くなってきましたね、今日は午後２時半から少し走ってきました。 先日から左ヒザに少し違和感があるので、大事をとって箕面の山トレには登らず、久しぶりに一倉ダムまで走ってみよう。 日没時を計算して、４時くらいまで、行けるところまで…
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