６日の土曜日にやっと初乗り。
どうも集中して見れないので、サイクルウェアに着替えて自転車に乗った。
池田から北の北摂山中はまさに冬空で行く気がしない。
昨年秋に７５㎏まで行った体重が、年末には７２㎏台まで落せたが、
また１キロ回復傾向に・・・。
やはり、自転車乗ってる方が、TV観てるより、気は晴れるなぁ！
昨日TVで『自転車乗りは骨密度が落ちやすい』という最新情報を見た。
ランニングなどに比べて骨への衝撃の少ないスポーツでは、
人体の骨組織への刺激が少ないので、骨の密度が落ちるのだそうな。
自転車競技の選手は他の競技の選手に比べて、骨折しやすいのだという。
やはり人間は歩かないとだめなのか？
義母は悪いなりに安定期に入ったようで、長期戦を覚悟する。
安定期に入ったと言っても、いつお迎えが来てもおかしくない。
もう覚悟を決めて、日常生活を少しづつ戻していかないと。
やんわりと女房殿を説得しないといかんかな、、、。
